co laczyc

ja jednak mysle ze lepiej wyjdzie ampułka omki co 5 dni przez 8 -10 tyg ph mozna a ja bym powiedział ze trzeba łaczyc z testem ale według mnie sam test wystarczy tylko trzeba sie do miski przyłozyc

Biore Noko :D Tylko łaczyc to z mono ? czy jechac solo noko ? DT; 5g mono rano , 15-20 g noko przed tren DNT:5g mono rano tak,ok ? Olimp-Chela MZB ? czy olimp ZMA ? Ceny sa identyczne co lepiej wybrac? Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu 2010-01-25 11:23:37

[...] na sobote wrzucic aeroby ale przy treningu na mase naj lepiej ograniczyc je do minimum alr tak jak mowie to zalezy od ciebie i twojego organizmu zaraz ktos napisze zeby nie laczyc duzych parti miesni takich jak nogi i plecy ale ja tak stosowalem przez jakis czas i fajnie szlo....po drugie nie powinienes sie pytac o takie rzyczy bo nikt ci [...]

o fajno dzieki chłopaki----a dlaczego waszym zdaniem nie mozna łaczyc nóg z plecami? ja przez miesiac bede cwiczyl 3 razy w tyg----bo maturka---haha mam takie połaczenie pon.---klata+barki sr--biceps+triceps+przedramie piatek--nogi+plecy potem przejde na 5 razy w tyg---ale narazie musze robic 3 razy---ale mysle ze to dobra przerwa dla miesni [...]

Witam Carbo bierz głównie po treningu (jeśli masz tendencje do tycia - to tylko po treningu). Carbo możesz łączyć z białkiem w proporcji jaka Cię interesuje. Jakiej firmy białko jest najlepsze ? Trudno to stwierdzić (nikt Ci raczej na to pytanie obiektywnie nie odpowie). Co do cen, zapraszam do naszego sklepu - link poniżej. Pozdrawiam Piotr [...]

dokladnie jak pisze flex1976 jest to Twoj pierwszy cykl wiec po co odrazu wkuwac w siebie tyle materialu.. a jak juz chcesz laczyc to zjedz metke + tescia . dece zostaw sobie na kolejny cykl

miesien brzedramienia ciezko jest przetrenowac wiec mozesz nawet robic go co trening tzn nie tyrac go ale wlaczyc kilka serii na koniec treningu. A najlepiej laczyc go z treningiem bicka. pzdr ;)

peps90 proponuje robić jak to pisze " kowal_byk " po spożyciu mono zachowaj odstęp około 30 min. i dopiero wtedy spożyj białko bądź gainera. Kurde ludzie na każdym mono pisze wyraźnie że NIE POWINNO sie łączyć krety z białkiem ani gainerem, musi być odstęp przy najmniej 30 min. w przeciwnym razie nie rokuje to pożądanych efektów . Mono [...]

ale ****a na opakowaniu mojej kreatyni pisze zeby laczyc z produktami bialkowymi,a carbo nie ma bialka juz kurde nie wiem co mam robic pomozcie!!!

co to jest tauryne gdzie to mozna kupic i jeszcze jedno mam pytanko mam mozna CLENBUTEROL łączyć z GLUTAROLEM??

według mnie lepsza będzie wersja więcej tłuszczu mniej węgli, tylko pamiętaj nie łączyć tłustego posiłku z węglami, 144 węgli to zdecydowanie za dużo, co do diety jak zdecydujesz się na takie rozwiązanie to low carb lub ketogeniczna

Ok zrobie ale mam pytanie. Jakie partie mięśni mogę łączyć w dany dzień? To ma byc plan tygodniowy i np w jakie dni co cwiczyc a jakie konkretnie cwiczenia to sobie uloze

No to tak: ćwiczenia siłowe na pewno pomogą, jeżeli będzie się je robić z głową - i trzeba je łączyć z rozciąganiem, żeby być ogólnie sprawnym. Co do duszenia, to nie ma sensu ćwiczyć siły uścisku przy duszeniu, bo i tak jak zrobisz duszenie poprawnie technicznie to praktycznie nie ma szans żeby siły zabrakło. Siła natomiast przyda się przy walce [...]

Odświerzam. Jutro zaczynam szamac kreatyne bcaa i carbo. Jednak nie chce ograniczyć biegania (w dni gdzie nie trenuje biegam 4 km). Czy bieganie co dwa dni nie utrudni łapania masy? Chciałbym złapać jak najwięcej i nie zalać przy okazji brzucha bo ostatnio się do niego przyłożyłem. Jeżeli można łączyć bieg na cyklu to czy bcaa brać tylko podczas [...]

Witaj, Co do połączenia yoszki i efedryny nie polecam i uważam to za głupotę a dlaczego wystarczy poczytać: "We observed different reactions of the cardiovascular system when three drugs were used. Application of three drugs produced a depression of the cardiovascular system at rest, which was expressed by a decrease in stroke index and ejection [...]

Ever ja tylko pytam, nic wiecej. No ok, więc dziś zaczynam 5tygodniowy cykl mono + tauryna - zobaczymy co z tego wyjdzie a potem się pomyśli Niektorzy piszą żeby nie łaczyć kreatyny z białkiem - a zawsze po treningu biorą białeczko... wiec ekspercie?

Ogólnie chodziło mi o to, że nasycone kwasy tł. i tak zazwyczaj jemy wraz z mięsem, jajami więc zazwyczaj nie trzeba się o nie martwić, a łatwo przesadzić i trzeba się pilnować, aby nie łączyć ich z węglami, co później prowadzi do podniesienia cholesterolu itp itd. Ale jeśli się tego pilnuje to tak jak napisałeś ok.

Czym więcej posiłków tym lepiej, skoro przed i po jesz mięsko i ryz / makaron to po co to łączyć ? w DNT jesz tak samo - rozbijaj na posiłki

[...] a ktorego 1? Mam nadzieje ze wypowie sie ktos kto testowal oba specyfiki i wie jak dzialaja, ktory lepiej pobudza, ktory bardziej ogranicza apetyt, i czy wogole jest sens je laczyc na raz czy wziac najpierw jeden pozniej drugi lub jeszcze jedna opcja najpierw jeden, pozniej przerwia i po jakims czasie drugi? Zawsze jak kupuje suple ktorych [...]

1. Moim zdaniem lepiej nie łączyc 2. To wszystko zależy co chcesz osiągnąc , ile masz kasy , jakie masz braki ... 3. Po jakis 30 min